夏季如何讓寶寶呆在空調(diào)屋里不感冒?

　　夏季酷暑難耐，總想躲進空調(diào)房里不出來，那么夏季寶寶敢用空調(diào)嗎?寶寶吹空調(diào)容易吹出感冒發(fā)燒來，應(yīng)該怎么讓寶寶使用空調(diào)呢?寶寶用空調(diào)需要注意些什么呢?

　　1、時刻保溫

　　還需要注意室內(nèi)的濕度。在空調(diào)房間里呆久了，常常會口干舌燥，這是因為身體中的水分被冷氣蒸發(fā)，而空調(diào)沒有調(diào)節(jié)濕度的能力。

　　寶寶的皮膚水分調(diào)節(jié)能力遠不如成年人，所以就更難適應(yīng)。有嬰幼兒的家庭如果要使用空調(diào)，首先要多給寶寶喝水，同時要人為適當(dāng)增加室內(nèi)的濕度。辦法有3種：

　　1)使用加濕器。

　　2)用一些容器裝上水?dāng)[在屋子里。通常一杯300毫升的水大約一兩天就被蒸發(fā)得差不多了。在室內(nèi)，養(yǎng)金魚、擺幾盆水生植物，也是不錯的辦法，即增添了生活情趣，又能很好地調(diào)節(jié)濕度。

　　3)經(jīng)常開窗通風(fēng)，除了可以透氣，室外濕潤的空氣也會調(diào)節(jié)室內(nèi)的濕度。

　　2、溫度適宜

　　一般，空調(diào)溫度在25～28度比較適宜。在氣溫較高時，可將溫差調(diào)到6～7度左右;氣溫不太高時，可將溫差調(diào)至3～5度，空調(diào)的風(fēng)速不宜過強。

　　3、定期清潔

　　空調(diào)的空氣過濾網(wǎng)(過濾膜)，是用來過濾空氣的。如果時間太久不清洗，布滿在濾網(wǎng)上的毛屑、灰塵等雜質(zhì)就會吹進室內(nèi)，散布在空氣中。寶寶一旦吸入這些物質(zhì)，呼吸道就會過敏或引起咳嗽。所以，大約每隔半個月，就要把空調(diào)上的空氣過濾網(wǎng)拆下來用大量的水沖洗，室內(nèi)空氣質(zhì)量才能有所保障。這個爸媽可以自己動手。

　　同時，空調(diào)器中的冷卻盤也要定期清洗，這個可以向維修廠商咨詢。

　　4、衣著合理

　　小兒皮膚嬌嫩，出汗較多，服裝用料應(yīng)具有柔軟、吸濕、透氣性好和洗滌發(fā)便的特點，以淺色的純棉或純針織品為宜。在空調(diào)房里寶寶衣服要比成人多一件。

　　5、經(jīng)常通風(fēng)

　　應(yīng)該常開窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣的流通。開機1～3小時后關(guān)機，然后打開窗戶將室內(nèi)空氣排出。有新生寶寶的家庭，使用空調(diào)時，至少打開一扇窗戶，保持室內(nèi)空氣流通。

　　因為空調(diào)房內(nèi)一般比較密封，室內(nèi)空氣混濁，細菌含量就會增加，二氧化碳等有害氣體濃度增高，空氣質(zhì)量惡化。同時，空調(diào)的過濾器過多吸附空氣中的陰離子，使室內(nèi)的陽離子增多。陰陽離子正常比例的失調(diào)會造成人體生理紊亂，導(dǎo)致不適。

　　所以就算有了空調(diào)，也要盡可能利用自然風(fēng)降低室內(nèi)溫度。這里推薦網(wǎng)上一些媽媽的做法：晚上睡覺前，將空調(diào)溫度定在26～28度左右，定時2～3小時，給寶寶蓋層薄毯子。1～2小時后，寶寶進入深度睡眠，大人再把空調(diào)開成通風(fēng)檔，并適當(dāng)開窗透氣，就是采用所謂的“微風(fēng)循環(huán)”。

　　夏季寶寶呆在空調(diào)房里，家長要格外小心，注意給寶寶保暖!