夏季小兒健脾養(yǎng)胃喝什么粥好

　　夏季小兒健脾養(yǎng)胃喝什么粥好?小兒健脾養(yǎng)胃喝什么粥?夏季要健脾養(yǎng)胃，不妨試試喝粥吧!教大家適合小孩子的健脾養(yǎng)胃粥，看看小兒健脾養(yǎng)胃喝什么粥?

　　荷葉粥。做法： 粳米250克，鮮荷葉半張煮成粥。荷葉粥具有清熱解暑、涼血止血的作用。適用于夏季中暑所致的頭昏惡心、腹脹便溏、不思飲食及吐血、鼻出血等病癥。

　　雞蛋花粥。做法： 新鮮雞蛋花10朵，粳米60克，加水適量，共煮成稀粥。雞蛋花粥具有清熱利濕、解毒潤燥的作用。此粥是我國民間藥食兩用的保健食物，尤其小兒更為適宜，并對(duì)濕熱引起的下痢赤白、痢疾厚重及泄瀉等病癥有較好的療效。

　　苡仁粥。做法： 粳米250克，苡仁100克，加水適量，共煮成粥。苡仁粥具有健脾除痹、利水滲濕的功效。適用于食欲不振、腹瀉、水腫及皮膚扁平疣等病癥。

　　赤豆粥。做法： 粳米250克，赤豆100克，加水適量，共煮成粥。赤豆粥具有消水腫、補(bǔ)血健脾的作用。適用于水腫、腳氣足腫、貧血等病癥。

　　綠豆粥。做法：粳米250克，綠豆100克，加水適量，共煮成粥。綠豆粥具有清暑、健脾、解毒的作用。適用于糖尿病口渴、中暑及皮膚瘡癤等病癥。

　　黨參粥 黨參15克，大米50克，姜3片。將黨參加水浸泡半小時(shí)，水煎取汁，共煎兩次，兩藥混勻，分為兩份，早晚同大米煮為粥食�？梢鏆庋a(bǔ)虛、健脾養(yǎng)胃，適用于氣虛體弱、脾胃不足、倦怠無力、面色黃白、飲食減少、食欲不振、反胃嘔吐、大便稀薄等。