寶寶吃什么可以調(diào)理腸胃

　　板栗燉母雞

　　原料：板栗500克，柴母雞1只(農(nóng)村散養(yǎng))約1000克重，料酒3匙，姜3片，水1500毫升，鹽適量。

　　制法：先將母雞宰殺，去毛，剖腹去腸、內(nèi)雜，剪去爪尖，洗凈，切成塊待用。

　　再將板栗洗凈，切口，放入開(kāi)水鍋中煮2分鐘，口裂體漲為宜，剝?nèi)テ�殼�?/p>

　　最后在鍋內(nèi)裝入雞塊、栗子、姜片、料酒、水煮開(kāi)，改用溫火燉2小時(shí)，雞肉爛后加食鹽適量即可。

　　功效：母雞肉與栗子合用，助其健脾益腎之功。慢性腸胃炎患者和腎虧尿頻、腰腿無(wú)力者均可食用，療效顯著。

　　桂圓松子仁湯

　　原料：桂圓40克，松子仁20克，白糖適量。

　　制法：將桂圓去殼后洗凈，松子仁洗凈，兩者共入鍋中，加水適量，用中火燒開(kāi)，改用溫火煮10分鐘，加白糖，過(guò)約10秒鐘關(guān)火即成。

　　功效：桂圓肉能補(bǔ)脾益胃、養(yǎng)血安神、益心補(bǔ)氣。松子仁能滋陰、熄風(fēng)、潤(rùn)肺。兩者共食，更能起到養(yǎng)胃滋補(bǔ)的作用。

　　忌食易導(dǎo)致腹脹的食物：如豆腐、干豆腐、豆?jié){、綠豆、赤豆等。過(guò)多地飲用牛奶也會(huì)引起腸道脹氣，應(yīng)限制飲用。但酸牛奶含有乳酸桿菌，能抑制腸內(nèi)有害細(xì)菌，可以食用。忌食富含纖維的食物：如西瓜、梨、芹菜、菠菜、柚子、廣柑等。這些食物可促進(jìn)腸蠕動(dòng)，加重腹瀉。忌食高脂食物：如肉類、奶油、動(dòng)物內(nèi)臟等。這些食物易導(dǎo)致滑腸，加重腹瀉。少食高蛋白食物：如雞蛋、鴨蛋、肉末等。這些食物在功能已紊亂的腸道內(nèi)易發(fā)酵腐敗，加重腹瀉。少食多糖食物：如糖果、甜點(diǎn)等。糖在腸道內(nèi)易發(fā)酵，加重脹氣

　　寶寶吃什么調(diào)理腸胃呢?寶寶調(diào)理腸胃，還是要多喝粥，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增強(qiáng)寶寶的消化能力!