清心明目的茶有哪些?

　　清心明目的茶有哪些?眼神的晶瑩光彩取決于眼睛角膜的光潔度、明亮度，以及它對(duì)事物反應(yīng)的靈敏度。這也就是人們常說(shuō)的“神”。此外，還包括雙眼的視力，這些都與營(yíng)養(yǎng)素密切相關(guān)。而茶的“明目”功效是眾所周知的。下面介紹一些明目類藥茶的制作方法，僅供試用。

　　蓮心茶

　　【配方】綠茶1克，蓮心3克。

　　【制法】入杯用沸水沖泡，加蓋燜約5分鐘即可。

　　【功效】清心火、平肝火、瀉胃火、降肺火。

　　【應(yīng)用】適用于心煩失眠、目赤腫痛、咽喉炎者。

　　【用法】每日1~2劑，代茶飲用。

　　槐菊茶

　　【配方】槐花，菊花，綠茶各9克。

　　【制法】將上述3味，一同入杯，用沸水沖泡，加蓋燜5分鐘即成。

　　【功效】清熱涼血、平肝明目。

　　【應(yīng)用】適用于高血壓引起的頭痛、眩暈、目糊者。

　　【用法】每日1劑，分3次沖泡，代茶飲用。