清心明目的茶有哪些?(4)

　　苦瓜茶

　　【配方】苦瓜(干品)20克，綠茶10克。

　　【制法】苦瓜干切片，與綠茶一起用沸水沖泡，燜15分鐘即成。

　　【功效】清熱祛暑、明目解毒。

　　【應(yīng)用】適用于中暑發(fā)熱、肝火赤目者。

　　【用法】每日1劑，分2~3次沖泡，代茶飲用。

　　桑葉枸杞茶

　　【配方】桑葉6克，枸杞12克，綠茶3克。

　　【制法】上述3味，一起煎煮3分鐘，或用沸水沖泡。

　　【功效】補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目。

　　【應(yīng)用】適用于血清膽固醇偏高者。

　　【用法】每日1劑，代茶飲用。

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