老年人肺虛食療粥

　　老年人肺虛食療粥。老年人肺虛如何食補(bǔ)?老年人肺虛喝什么粥好?冬季養(yǎng)生重在養(yǎng)肺，老年人肺虛更應(yīng)注重冬季養(yǎng)肺，那么老年人肺虛食療粥有哪些?如何自制老年人肺虛食療粥?

　　紅棗粥：紅棗100-200克。待白粥燒煮至七成熟時(shí)，再放入紅棗同煮成粥。具有養(yǎng)脾、潤(rùn)心肺、補(bǔ)五臟、治虛損的功用，對(duì)貧血、肺虛咳嗽、肝炎、高血壓等也有一定療效。

　　豆?jié){粥：原料豆?jié){1000克，糯米100克，白糖適量。做法：將糯米洗凈放入鍋中，加水適量，武火燒沸后改用文火慢慢熬煮，煮至米粒開(kāi)花時(shí)倒入豆?jié){，繼續(xù)熬10分鐘，加白糖適量即可。有潤(rùn)肺養(yǎng)肺的功效。

　　以上簡(jiǎn)單介紹了老年人肺虛食療粥的做法，更多關(guān)于老年人肺虛食療的話(huà)題四海網(wǎng)小編將在接下來(lái)的文章中繼續(xù)介紹，歡迎查看。四海健康網(wǎng)祝您生活愉快!