吃完辣椒就上火 你需要吃點(diǎn)什么壓火呢?(2)
2012-04-10 16:56:49來源：四海健康網(wǎng)
第三、主食最好選粗糧
因?yàn)槠渖攀忱w維含量豐富，可預(yù)防由腸胃燥熱引起的便秘。
玉米或紅薯就是不錯(cuò)的選擇。此外，薏米也可去燥，若輔以百合熬粥，功效更明顯。
第四、吃辣時(shí)要多喝水或湯
吃辣容易引起咽干唇裂等癥狀，更要注意補(bǔ)充水分。
菊花茶、酸梅湯等是最好的"滅火器"。喝杯酸奶或牛奶，不僅可以解辣，同時(shí)還能清熱。
* 聲明：本文由四海網(wǎng)用戶wyf原創(chuàng)/整理/轉(zhuǎn)載投稿，本站收錄此文僅為傳遞更多信息之目的，不代表本站贊同或支持作者觀點(diǎn)。部分文圖內(nèi)容可能未經(jīng)嚴(yán)格審查，如涉及版權(quán)請(qǐng)將鏈接郵件告知四海網(wǎng)客服，我們會(huì)兩小時(shí)內(nèi)處理。
相關(guān)信息