小產(chǎn)后喝什么湯好 喝雞湯可以嗎

　　女人小產(chǎn)后身體虛弱，可以喝湯嗎?喝什么湯補(bǔ)身體呢?小產(chǎn)后喝什么湯好?喝雞湯可以嗎?很多人稱小產(chǎn)后喝雞湯好，究竟是不是呢?一起了解一下吧!

　　小產(chǎn)后等到半個(gè)月后才喝雞湯是比較穩(wěn)妥的，因?yàn)樯眢w在這段時(shí)間都是在恢復(fù)，一下子大補(bǔ)，容易造成你內(nèi)膜恢復(fù)不好的，所以先等等。

　　流產(chǎn)后食療方，小產(chǎn)后喝什么湯好?

　　(1)雞蛋棗湯：雞蛋2個(gè)，紅棗10個(gè)，紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后，產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。

　　(2)荔枝大棗湯：干荔枝，干大棗各7枚。共加水煎服，每日1劑。具有補(bǔ)血生津作用。適用于婦女貧血，流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。

　　(3)豆?jié){大米粥：豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃，清熱潤燥作用。適用于人流后體虛的調(diào)養(yǎng)。

　　(4)乳鴿枸杞湯：乳鴿1只，枸杞30克，鹽少許。將乳鴿去毛及內(nèi)臟雜物，洗凈，放入鍋內(nèi)加水與枸杞共燉，熟時(shí)加鹽少許。吃肉飲湯，每日2次。具有益氣、補(bǔ)血、理虛作用。適用于人流后體虛及病后氣虛，體倦乏力，表虛自汗等癥。

　　(5)糖餞紅棗：干紅棗50克，花生米100克，紅糖50克。將干紅棗洗凈后用溫水浸泡，花生米略煮，去皮備用。棗與花生皮同入小鋁鍋內(nèi)，加煮花生米的水，再加水適量，以文火煮30分鐘，撈出花生米皮，加紅糖，待紅糖溶化收汁即成。具有養(yǎng)血、理虛作用。適用于流產(chǎn)后貧血或血象偏低等。

　　流產(chǎn)后2周內(nèi)注意休息，吃在飲食上不吃生冷辛辣東西，不喝酒，增加營養(yǎng)，以清淡營養(yǎng)豐富的如魚、肉、蛋、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜為主飲食為主。

　　小產(chǎn)后喝湯要注意，喝什么湯好呢?小編分享的幾款小產(chǎn)后喝的湯，不妨試試看，雞湯也不錯(cuò)，但是要注意喝雞湯的時(shí)間哦!