懷孕幾個月開始孕吐(3)

　　6.吃些蘋果醬。它能穩(wěn)定胃，驅(qū)走晨吐癥狀。

　　7.吃一些梨或橘子。

　　8.吃一個烘烤過的土豆，或早餐吃根香蕉。香蕉里含有鉀，也能減少晨吐。

　　9.穿著盡量舒適。腰部太緊的服裝會加劇晨吐。

　　10.服用兒童維生素代替產(chǎn)前維生素。這種維生素更容易消化，不會占胃。

　　此外，孕婦還要學(xué)會分散自己的注意力。如果太過在意，晨吐癥狀可能會加重。因此，當(dāng)孕婦感到不舒服時，應(yīng)做幾道智力題，打牌或看書。這可以幫助孕婦放松，預(yù)防晨吐癥狀。

　　當(dāng)懷疑可能懷孕的時候，我們或許已經(jīng)懷孕兩周了。因為受精卵形成的一周不能稱為懷孕。孕婦開始呈現(xiàn)懷孕跡象，常常在兩周以后，因此這時期尚未有任何癥狀。不過有些人的身體會有發(fā)寒、發(fā)熱、慵懶困倦及難以成眠的癥狀，這個時候，就要注意了，往往會誤以為是感冒還是其他的疾病，沒有通過醫(yī)生的檢查而自己服藥，這是非常危險的。因為這段時間是胎兒形成腦及內(nèi)臟的重要時期，不可接受X光檢查，也不要輕易服藥，尤其應(yīng)該避免感冒。但是孕初期又因為早孕反應(yīng)等導(dǎo)致身體抵抗力下降，因而這個時期更應(yīng)該注意保養(yǎng)。同時，這個時期因為胚胎還未固定，故容易流產(chǎn)，如果出現(xiàn)出血伴下腹脹痛，腰部乏力或酸脹疼痛，應(yīng)立即去醫(yī)院。