肝病患者要運(yùn)動(dòng) 散步是上上之選

　　肝病患者能做運(yùn)動(dòng)嗎?當(dāng)然可以，但是肝病患者做運(yùn)動(dòng)要有所選擇，有些劇烈運(yùn)動(dòng)還是做不得的。那么，適合肝病患者的運(yùn)動(dòng)方式是什么呢?

　　日常運(yùn)動(dòng)要選擇合適的項(xiàng)目

　　春夏交替之際天氣悶熱，不適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)會(huì)使機(jī)體大量出汗，引起體內(nèi)水分和電解質(zhì)的丟失，能量大量消耗，肝臟血流相對(duì)不足，影響肝臟細(xì)胞的營養(yǎng)滋潤，造成肝臟組織損傷和人體抵抗力下降。因此，春夏季肝病患者要?jiǎng)右嘤械馈?/p>

　　最佳運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目：散步

　　對(duì)于肝臟有問題的人來說，散步比慢跑更安全，不會(huì)增加機(jī)體的代謝，加重肝臟的負(fù)擔(dān)。此外，散步能“散心”。春夏交替之際天熱容易使人上火，出現(xiàn)急躁易怒、心煩失眠等情況，而隨心所欲地散步能有效疏解患者的心理壓力，消除不良的情緒刺激，利于患者康復(fù)。