肝火旺不能吃什么

　　肝火旺不能吃什么呢?肝火旺的人不可以吃什么呢?肝火旺盛，就容易出現(xiàn)長痘痘、內(nèi)分泌失調(diào)等問題，那么肝火旺不能吃什么呢?

　　對于乙肝患者來說，由于體內(nèi)存在乙肝病毒，會對肝臟造成損害，從而引起肝炎，而此時患者肝氣久郁，很容易出現(xiàn)口干、口渴、上火等癥狀，這就是我們常說的肝火旺，那么肝火旺不能吃什么呢?即使是正常人，也會因為天氣干燥或者上火等因素而出現(xiàn)肝火旺的現(xiàn)象，因此，對于肝火旺的飲食調(diào)養(yǎng)很受廣大朋友的關(guān)注。

　　肝火旺不能吃什么呢?肝火旺的患者一定要合理飲食，飲食要以清淡為主，不能吃辛辣、油膩、刺激性的食物，也不能吸煙喝酒，不過，可以多吃一些具有疏肝理氣、清肝瀉熱、健脾益氣的食物，例如：西紅柿、蘿卜、橙子、柑橘、西紅柿、綠豆、白菜、包心菜、金針菜、油菜等。

　　另外，為避免升肝火，肝火旺的患者晚上最好不要從事太多需要耗腦力的事情，按時休息，少進(jìn)行腦力勞動。

　　最后，肝火旺的患者還要注重精神上的調(diào)適，不要發(fā)脾氣或過度急躁，也不要過度講求完美。要學(xué)會相間舒解緊張忙碌的工作壓力，盡量做到寧靜淡泊的境界，讓肝火不藥而愈，學(xué)會保護(hù)肝臟，肝臟保健。

　　肝火旺不能吃什么呢?肝火旺要及時的調(diào)理，這些能加重肝火的食物要少吃!