15歲少女做深蹲死亡 新手深蹲一天做多少個最好？
深蹲是時下很多年輕女孩都很喜歡的一種健身方式，你喜歡做嗎?但是15歲少女竟然在做100個深蹲之后死亡引發(fā)關(guān)注。深蹲，這個鍛煉運動名詞已經(jīng)說了很多次了，那么到底深蹲為什么那么受歡迎呢?每天到底做多少個深蹲運動最合適呢?
說到深蹲，可能不少朋友會說不是很簡單嗎?但是，如果你之前沒有做過一定的練習(xí)，是新手的話，在做深蹲的時候還是一定要注意個數(shù)的，那么，一天做多少個合適呢?下面我們來詳細(xì)介紹一下，希望可以幫助到更多的朋友。
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