秋葵不能和什么一起吃 吃秋葵有哪些禁忌

2017-10-16 10:39:18來(lái)源:四海網(wǎng)生活頻道綜合

  3、秋葵不能和哪些寒涼性蔬菜一起吃

  對(duì)于蔬菜的選擇上,也是要避免一些寒性的蔬菜的搭配的,最好是不要食用其他的涼性的蔬菜了。

  涼性蔬菜:西紅柿(微涼)、旱芹、水芹菜、茄子、油菜、苤藍(lán)、茭白、莧菜、馬蘭頭、菊花腦、菠菜、金針菜(黃花菜)、萵苣(萵筍)、花菜、枸杞頭、蘆蒿、豆腐(豆腐皮、豆腐干、豆腐乳)、面筋、藕、冬瓜、地瓜、絲瓜、黃瓜、海芹菜(裙帶菜)、蘑菇、金針菇。

  4、秋葵不能和哪些寒涼性水果一起吃

  在食用秋葵后胃多處于虛寒狀態(tài),這時(shí)不宜食用寒、涼性的水果,容易導(dǎo)致消化不良和腹瀉。

  涼性水果:蘋果(性微涼)、梨、蘆柑、橙子、草莓(性微涼)、芒果、枇杷、羅漢果、菱、蓮子芯、百合。

  寒性水果:柿子、柿餅、柚子、香蕉、桑葚、洋桃、無(wú)花果、獼猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜(香瓜)。

  吃秋葵要注意哪些事項(xiàng)

  1.炒秋葵不能加水

  秋葵一定不要加水炒,大火爆炒變色即可。生一點(diǎn)比炒軟了好。生吃都可以所以不必?fù)?dān)心。炒久了營(yíng)養(yǎng)就流失了。

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