糖尿病患者可以吃哪些水果？

　　2、蘋(píng)果

　　蘋(píng)果所含的果膠，能防止膽固醇增高，減少血糖的含量，適量食用蘋(píng)果對(duì)防治糖尿病有一定的作用。治療糖尿病則宜吃酸蘋(píng)果。

　　有研究發(fā)現(xiàn)，每周至少吃5個(gè)蘋(píng)果的人，要比那些不吃蘋(píng)果的人患2型糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)要低23%左右。

　　蘋(píng)果膠質(zhì)能保持血糖的穩(wěn)定，所以蘋(píng)果不但是糖尿病患者的健康小吃，而且是一切想要控制血糖水平的人必不可少的水果。

　　加拿大的研究表明，在試管中蘋(píng)果汁有強(qiáng)大的殺滅傳染性病毒的作用。吃較多蘋(píng)果的人遠(yuǎn)比不吃或少吃蘋(píng)果的人得感冒機(jī)會(huì)要低。所以，有的科學(xué)家和醫(yī)師把蘋(píng)果稱(chēng)為全方位的健康水果或稱(chēng)為全科醫(yī)生。