糖尿病患者可以吃哪些水果?
對于糖尿病患者來說,對于水果是十分忌諱的,其實(shí)并非謠傳的那樣,糖尿病患者不能吃水果,有時候有的水果還有降血糖的功效。今天小編就來告訴你糖尿病人吃什么水果好?
1、石榴
石榴營養(yǎng)豐富,含有多種氨基酸和微量元素,有助消化、抗胃潰瘍、軟化血管、降血脂和血糖,及降低膽固醇、防止冠心病、高血壓、糖尿病等多種功能。
石榴具有開胃增強(qiáng)食欲和益壽延年的功效,被譽(yù)為既有營養(yǎng)價值、又有藥用價值的“天下奇果、九州名果”。
石榴含有一定量的糖分,因此在以前人們都認(rèn)為石榴是糖尿病人禁食的水果,可是現(xiàn)在認(rèn)為如果糖尿病人病情控制良好,就可以攝入一定量的石榴。
但假如病情控制不好,并且血糖較高者一律禁食石榴。不過臺灣所特有的水果番石榴,有降血糖作用,對糖尿病患者有獨(dú)特的功效。
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