三高人群可以泡溫泉嗎？冬季泡溫泉有哪些講究？

　　一般來(lái)講，溫泉的溫度較高，容易使人體大量出汗，心跳加快，心臟耗氧量增加。同時(shí)，由于泡溫泉時(shí)人體溫度升高，出水后溫度下降，一熱一冷，短時(shí)間內(nèi)容易引起血管擴(kuò)張和收縮，這些對(duì)于高血壓患者而言都是引起腦中風(fēng)及心肌梗死的誘發(fā)因素。

　　因此，有高血壓和心腦血管疾病的患者泡溫泉要格外慎重。病情不穩(wěn)定者最好還是遠(yuǎn)離溫泉。而對(duì)于病情不是很?chē)?yán)重，且控制穩(wěn)定的患者，可以選擇溫度適當(dāng)?shù)臏厝�浸泡。入溫泉前�?yīng)先“預(yù)熱”：用熱水澆一下身體以適應(yīng)溫泉的溫度，再慢慢入水，泡的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。出浴后要多喝水，補(bǔ)充丟失的水分。