三高人群可以泡溫泉嗎？冬季泡溫泉有哪些講究？

 　　冬季泡溫泉可謂是好處多多，既可以促進(jìn)全身的血液循環(huán)，溫泉中的各種微量元素還有養(yǎng)顏美容、鎮(zhèn)痛解乏等功效。但是對于三高人群而言，冬季泡溫泉也是有著諸多禁忌的!那么那些人不適合泡溫泉呢?

　　一是并非所有溫泉都適合浸泡，過燙、過酸的泉不要泡，進(jìn)入池中不要搓洗身體，也不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，應(yīng)為靜躺在池中。

　　二是并非浸泡時(shí)間越長，洗浴次數(shù)越多越好，一般泡溫泉單次不宜超過15分鐘，且每日應(yīng)以3次為限。

　　三是避免在空腹、過飽、劇烈運(yùn)動(dòng)后或過于勞累的情況下泡溫泉，這會(huì)造成心腦供血不足，應(yīng)等人體恢復(fù)到正常狀態(tài)再下水。

　　四是泡溫泉后沖洗時(shí)最好不用香皂或沐浴液，因?yàn)檫@會(huì)破壞留在皮膚上的微量元素，影響人體吸收。此外，一些特定人群不適合泡洗溫泉。