冬天洗澡要注意什么 冬天洗澡4不宜
冬天洗澡要注意什么 冬天洗澡4不宜
四海網(wǎng):冬天溫度低降水少,皮膚也變粗糙干燥,很多人就希望洗澡能改善皮膚的狀態(tài)。那么冬天洗澡,有哪些要注意的點(diǎn)呢?下文將列出冬天洗澡不宜做的4大事項(xiàng),想要皮膚和身體健康的人,千萬(wàn)別犯這些錯(cuò)了。
1.冬天洗澡不宜飽食或空腹。 有人習(xí)慣飯后立即洗澡,有人在外面忙碌一天之后,回到家里什么都沒吃就空腹洗澡,這都是不利于身體健康的。
因?yàn)槿嗽陲柺郴蚩崭沟那闆r下洗澡會(huì)影響消化功能,飯后立即洗澡更會(huì)妨礙人體消化吸收,導(dǎo)致疲勞、頭暈,虛脫等現(xiàn)象發(fā)生。正確的做法是,吃完飯1個(gè)小時(shí)以后再洗澡。
2.冬天洗澡不宜太頻繁。 在夏天,人們出汗量多,每天都需要用清潔力度比較大的沐浴露洗澡,才能清洗掉身上的汗液和皮垢。
到了秋冬季節(jié),氣候寒冷干燥,人體出汗量和身體脫落的角質(zhì)皮垢減少,如果還像夏天一樣每天用堿性洗浴劑頻繁洗澡,就用力過(guò)猛了。
冬天洗澡太頻繁,清潔力度太大,皮膚細(xì)胞內(nèi)的水分易蒸發(fā)掉,皮膚就容易干燥。所以冬天洗澡不宜過(guò)度清潔,可以每天洗一次澡,但一周只需使用一兩次浴液就行了。