醋泡黑豆的功效與作用 吃黑豆泡醋有什么禁忌

　　3、醋泡黑豆的做法三

　　【材料】

　　黑豆，醋。

　　【做法】

　　1).把洗凈晾干的黑豆放入炒鍋中中火干炒。

　　2).五分鐘后能聞到一股豆香味兒，并聽到啪啪的聲音，這是黑豆在爆皮，待皮都爆開后，轉(zhuǎn)小火再炒五分鐘。

　　3).放入容器中，在通風(fēng)處晾涼。

　　4).把晾涼后的黑豆放入一個(gè)有蓋子的容器內(nèi)，倒入可以沒過豆子的醋。

　　5).待黑豆把所有的醋都吸收了，就可以盛盤兒了。加上蜂蜜，拌勻即可食用。

　　6).一次不用多吃，兩三顆就可以了，但要堅(jiān)持食用才有效喲!

　　4、醋泡黑豆的做法四

　　【材料】

　　黑豆，醋。

　　【做法】

　　1).黑豆洗干凈放入干鍋中炒熟。

　　2).炒到豆子裂開花。

　　3).找一個(gè)可以密封的容器，把炒熟的豆子放入容器中。

　　4).倒入醋，醋的量一定要沒過黑豆，因?yàn)榇着菀欢螘r(shí)間會(huì)發(fā)脹。

　　5).密封好罐子。

　　6).一個(gè)星期后打開罐子，黑豆都已經(jīng)泡脹了，這個(gè)時(shí)候就可以吃了。

　　以上就是為您介紹的醋泡黑豆的功效與作用及禁忌，你們都知道了吧。對于喜歡吃黑豆的人來說，真是極好的�？戳松厦嬲f的黑豆泡醋的功效以及黑豆泡醋的做法，心動(dòng)的話就趕快行動(dòng)吧。

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