痛經(jīng)怎么辦 緩解痛經(jīng)的方法

　　二、痛經(jīng)的禁忌：

　　1、不要喝茶

　　不只是痛經(jīng)的時(shí)候，就算是沒(méi)有痛經(jīng)的時(shí)候，女人在生理期的時(shí)候一定不要有喝茶的習(xí)慣，更別說(shuō)是喝減肥茶而已，因?yàn)椴枞~中的成分會(huì)阻礙鐵質(zhì)的吸收，這樣的話會(huì)加重貧血的癥狀。

　　2、不要喝酒

　　生理期內(nèi)的時(shí)間里面是嚴(yán)格禁酒的，不要因?yàn)樽约旱囊粫r(shí)嘴饞，然后多喝了幾杯，這樣對(duì)于自己的身體有不好的影響，甚至?xí)�延長(zhǎng)自己的生理期，嚴(yán)重的話會(huì)造成周期繚亂，所以要慎重啊!

　　3、不喝冷飲

　　冬天的時(shí)候還好，不會(huì)想要喝冷飲，如果是夏天的話，估計(jì)很多女人都是有喝冷飲的習(xí)慣，在生理期喝冷飲只會(huì)加重痛經(jīng)的程度，對(duì)身體也是非常大的傷害。

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