喝荷葉茶減肥嗎 如何正確喝荷葉茶能減肥

 　　四海網(wǎng)：荷葉奉為美顏瘦身的良藥，所以荷葉泡水功效和好處非常之多。適合運(yùn)動(dòng)不足，體質(zhì)弱，易感冒的人飲用。那么荷葉茶該如何正確喝才能起到減肥的效果呢？

　　荷葉茶晚上可以喝嗎

　　荷葉茶晚上如果要喝的話，適當(dāng)喝點(diǎn)也沒關(guān)系。

　　荷葉茶可不同于一般的紅茶或綠茶等，雖然在字面上也叫做茶，主要是沖泡方法跟茶很相似，但其實(shí)在成分上，還是有很大區(qū)別的。荷葉主要含有維生素C、多糖等，從化學(xué)成分來看，荷葉并不含有任何讓人睡不著的東西，所以關(guān)于睡前不能喝荷葉茶的觀念是不正確的。同時(shí)，荷葉茶也不含熱量，對(duì)減肥也不會(huì)產(chǎn)生什么影響。

　　所以，睡前是可以適當(dāng)喝荷葉茶，尤其是一天忙于工作，到晚上才有時(shí)間的人，這個(gè)時(shí)候就可以喝一杯荷葉茶。

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