腎虛宮寒怎么食療 宮寒吃什么藥

2018-05-03 15:54:23來源:四海生活百科

   女性腎虛宮寒就是體質(zhì)不好的表現(xiàn),體質(zhì)差就會發(fā)生各種各樣的毛病和問題,除了藥物治療之外,食補(bǔ)也是非常重要的,怎么補(bǔ)養(yǎng)呢?一起來看看吧。

  女性宮寒腎虛吃什么食物好

  常聽人家說,藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。面對各種各樣的腎虛,盲目尋求女人腎虛的治療方法,倒不如煮點(diǎn)補(bǔ)腎的菜,既健康又美味!

  1、芹菜蛋羹

  將芹菜洗凈,切段,放入鍋中用水煎煮片刻,加入少許面粉和濃肉湯,再加入蛋黃同煮后熱飲即可。

  2、胡蘿卜羹

  取胡蘿卜切成細(xì)絲,與牛奶加熱后混合攪勻,加入適量鹽。每日一杯,分3次服用,連續(xù)一周最為有效最佳。

  3、蜂蜜果丁

  取核桃仁搗碎,與無花果、杏干、葡萄干混合,加上蜂蜜調(diào)和,每日飲用一食勺。

  4、冬蟲草燉鴨

  將鴨處理后洗凈,吸干水份。用酒搽鴨肚并放入冬蟲草在鴨肚內(nèi),放入燉盅。加入姜片、陳皮及余下的冬蟲草。滾水后,蓋上燉盅蓋,隔水燉4小時,下鹽調(diào)味即成。

  5、韭菜粥

  將韭菜切成細(xì)末,與洗凈的米同入鍋內(nèi),加入適量的水煮成粥,加精鹽調(diào)味即可。

  6、核桃元肉淡菜瘦肉湯

  核桃肉去殼洗凈,加上元肉、淡菜放入瓦煲內(nèi),放入瘦肉后,加水大火煮開后小火燉成濃湯。

  7、葡萄人參補(bǔ)酒

  在白葡萄酒中加入桂皮、人參,密封浸泡15天。每天飲用一杯。

  8、鹽水蝦

  將蝦剪去須爪,洗凈瀝干后,在水中加入蔥、姜、鹽‘花椒煮到香氣出來時,放入蝦、黃酒,燒至沫起去浮末,連湯同時倒入陶鍋,待涼即可食用。

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