夏天經(jīng)常惡心想吐是怎么回事 夏天惡心想吐怎么辦
快速緩解惡心的小妙招
夏天惡心想吐的時(shí)候我們?cè)趺淳徑鈵盒哪亍?/p>
休息，當(dāng)有惡心的感覺(jué)時(shí)，可以馬上躺在床上休息一下，同時(shí)避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，可以小睡一會(huì)兒，這樣可以減少惡心的感覺(jué)，如果是上班族或者學(xué)生可以請(qǐng)假。
外出散心，如果人在單獨(dú)的房間里可能引起惡心，因?yàn)榉块g呆的久了，空氣會(huì)變壞，可以讓窗戶處在打開(kāi)的狀態(tài)，這樣新鮮的空氣就可以進(jìn)來(lái)，如果有條件的話，可以外出去散散心。
避免一些強(qiáng)烈的刺激性氣味，有一些香味可能會(huì)引起惡心，香味還可能引起人的胃部不舒服，所以在平時(shí)應(yīng)該避免任何非常強(qiáng)烈的刺激性氣味，比如香水等等，如果感覺(jué)到胃部不舒服的話，可以開(kāi)窗呼吸一下新鮮空氣。
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