霧蓮可以和什么榨汁 霧蓮不能和什么榨汁

　　黃瓜蓮霧西瓜汁

　　材料：小黃瓜1根、蓮霧2顆、小西瓜半個(gè)、涼開水300毫升。

　　做法：

　　1、西瓜去皮，取果肉，去籽備用；小黃瓜、蓮霧洗凈，均切成小塊。

　　2、將西瓜、黃瓜、蓮霧放入果汁機(jī)，加200毫升涼開水榨汁。

　　3、將剩余的100毫升開水倒入，打勻即可。

　　功效：去脂去火、美容養(yǎng)顏等。

　　蓮霧魔芋火龍果汁

　　材料：蓮霧1個(gè)、火龍果1個(gè)、魔芋1大匙、涼開水300毫升。

　　做法：

　　1、蓮霧洗凈、去蒂，火龍果去皮，均切成小塊。

　　2、放入果汁機(jī)，加200毫升開水打細(xì)。

　　3、將剩余的100毫升涼開水倒入。

　　4、打勻后將果汁倒入杯中，加魔芋攪勻即可。

　　功效：減肥瘦身、潤(rùn)腸通道等。

　　藍(lán)莓蓮霧養(yǎng)樂(lè)多

　　材料：藍(lán)莓1碗、蓮霧2個(gè)、養(yǎng)樂(lè)多300毫升（2瓶）。

　　做法：

　　1、藍(lán)莓、蓮霧去蒂、洗凈，切成小塊，放入果汁機(jī)。

　　2、加1瓶養(yǎng)樂(lè)多打細(xì)，再將剩余的1瓶養(yǎng)樂(lè)多倒入，打勻即可。

　　功效：降脂降壓、維護(hù)心血管疾病等。

相關(guān)推薦

苦瓜汁可以減肥嗎 夏天怎么喝苦瓜汁減肥效果好

夏季是苦瓜的成熟時(shí)期，苦瓜屬低糖食物，很多女性會(huì)選擇食用苦瓜來(lái)減肥。苦瓜吃法可炒食、生吃、榨汁喝等。那么夏天喝苦瓜汁減肥有用嗎？

吃紅豆可以減肥嗎 紅豆怎么吃減肥效果好

喝粥減肥是一項(xiàng)不錯(cuò)的飲食減肥方式，而其中紅豆很受女性們推崇，不僅能夠幫助消水腫除便秘，還能補(bǔ)血養(yǎng)顏，讓你美美地變瘦。不少人都知道紅豆有一定的減肥功效。那么紅豆該怎么吃。

夏天可以喝蜂蜜嗎 夏天喝蜂蜜有哪些功效與好處

蜂蜜在一定程度上有會(huì)使人上火，那么夏天我們?cè)谑秤梅涿蹠r(shí)，該怎么喝才好，夏天喝蜂蜜有哪些好處與功效呢？

魚腥草可以祛濕氣嗎 魚腥草水能存放多久

魚腥草是很常見的食材，不僅可以吃，還能有其他的用途，那么魚腥草可以去濕氣嗎？魚腥草怎么吃去濕氣呢？下面我們一起來(lái)看看吧！