正常人一天應(yīng)該排幾次便     如何通過顏色分辨大便是否正常  

 　　四海網(wǎng)：談起大便，雖然這是一個“不雅”的話題，但是相信身邊有好多朋友都深受“便秘”的困擾。大便屬于人體的排泄物，我們吃的東西，經(jīng)過腸胃的消化吸收后，會將沒有用的東西排出體外。但有些人雖然天天吃東西，卻可能一天都不排，有些人就算吃得很少，每天也會排好幾次。

　　于是問題來了，每天大便幾次才算正常？

　　一天一次是最理想的狀態(tài)。

　　每天排3次或2、3天排一次也算正常，只要沒有排便困難、明顯的拉稀等情況，都屬于正常狀態(tài)。

　　但如果每周排便次數(shù)少于3次，那就要小心了，這說明你可能便秘了；

　　每天排便多次，且有明顯的拉稀癥狀，就是腹瀉，這就需要進(jìn)行治療了。

　　便秘了，該怎么辦？

　　很多人好幾天不拉一次，好不容易拉一次卻又拉不出來，這就是典型的便秘現(xiàn)象。

　　出現(xiàn)便秘，很多人第一反應(yīng)是買點(diǎn)香蕉吃。

　　但有時候會發(fā)現(xiàn)，吃香蕉好像根本不管用，反而越吃越嚴(yán)重。

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