視疲勞的早期癥狀有哪些 上班族如何緩解眼疲勞
哪些人容易視疲勞
1、長時(shí)間低頭的人
天天對著電腦工作的白領(lǐng),常常覺得眼睛很累很重,這不光是看太久的問題,被熒光屏閃得難受。長時(shí)間低頭會造成眼壓過高,那是得青光眼(不可逆,不可治愈的眼疾)的主要原因,地鐵里的低頭族快快記牢!而抬頭過久會讓眼內(nèi)肌肉和肩頸肌肉緊張酸痛。
2、深度近視的人
深度近視的人容易得早發(fā)白內(nèi)障、青光眼等,也會有深度近視特有的黃斑點(diǎn)病變,最危險(xiǎn)的視網(wǎng)膜脫落大部分也都發(fā)生在深度近視的人群中。
3、戴隱形眼鏡的人
對于每月更換的隱形眼鏡,不要再相信免洗,因?yàn)槟巧厦嬲粗芏嘌劬χ械牡鞍,并且現(xiàn)在飄浮在空中形成霧霾的那些小顆粒,特別容易沾在眼膜上,只要沒清洗干凈就會像在培養(yǎng)皿里培養(yǎng)細(xì)菌一樣成為特大的污染源,讓眼睛發(fā)炎,所以一定要每天認(rèn)真且反復(fù)搓揉沖洗。
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