白醋泡花生有哪些保健功效？食用醋泡花生應(yīng)該注意什么
花生富含不飽和脂肪酸及礦物元素等，具有延年益壽的作用，人們常常稱花生是長(zhǎng)生果，可見(jiàn)花生的保健作用非常不錯(cuò)�；ㄉ淖罴�搭配------醋，醋能促進(jìn)食物和助消化的作用。那么，白醋泡花生到底有什么保健功效呢？小編帶你一起來(lái)看看
白醋泡花生米有降低血壓和軟化血管的作用，可以減少人體的膽固醇的堆積，吃完后要漱口，以免醋腐蝕牙釉質(zhì)。
1、減少膽固醇和脂肪堆積 花生米中含有人體所需不飽和脂肪酸，醋中含有多種有機(jī)酸，兩者結(jié)合，相得益彰，醋中的有機(jī)酸可以分解花生米中的脂肪，解除油膩。食用醋泡花生可減少膽固醇和脂肪的堆積。
2、清熱活血， 花生米和醋結(jié)合有清熱、活血，降低血壓，軟化細(xì)管的功效，長(zhǎng)期食用油保護(hù)血管壁、防止心血管疾病的功效。
醋泡花生米的保健功效雖然明顯，但是食用醋泡花生米需要了解一些注意事項(xiàng)：
1、醋泡花生米食用要適量，食用后要及時(shí)漱口，保持口腔衛(wèi)生。
2、正在服用處方或非處方藥物的人不宜食用醋泡花生米，因?yàn)榇姿釙?huì)影響藥物的發(fā)揮。
3、胃病患者(胃潰瘍、胃酸過(guò)多)不宜食用醋泡花生，會(huì)加重病情。
4、腹瀉、胃腸道疾病患者應(yīng)禁食。
白醋泡花生米不管是用生的還是熟的都具有相同的功效，重要的是要連花生米的皮一起吃。花生米的“紅衣”有止血和補(bǔ)血的作用，可以滋補(bǔ)氣血不足的女性。而白醋泡花生米不僅可以當(dāng)做下酒菜，還可以將血壓，保護(hù)心腦血管，可謂是好處多多。
相關(guān)推薦
發(fā)芽的花生能吃嗎 發(fā)芽的花生作用及功效有哪些
四海網(wǎng)：大家都吃過(guò)黃豆芽、綠豆芽，可是您吃過(guò)發(fā)了芽的花生嗎？近年來(lái)，市場(chǎng)上有人在賣(mài)發(fā)了芽的花生，賣(mài)得還比普通花生貴，但買(mǎi)的人還不少，老板說(shuō)什么“發(fā)了芽的花生更有營(yíng)養(yǎng)”�；ㄉl(fā)芽后真的會(huì)更有營(yíng)養(yǎng)嗎？會(huì)不會(huì)有毒呢？ 專家釋疑：發(fā)芽花生可以
四海網(wǎng)：花生是我們生活中最為常吃的一種食物，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極其的豐富，含有大量的蛋白質(zhì)經(jīng)常食用還能夠起到很好的健腦的作用，但是花生的吃法是多種多樣的，其中煮花生最能保留花生的原味，而且還不會(huì)讓我們覺(jué)得特別的油膩同時(shí)能把花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更好的
花生油現(xiàn)榨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些
日常的飲食對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常重要的，很多人在做菜的時(shí)候總是會(huì)特別害怕購(gòu)買(mǎi)到地溝油，往往很多人總是會(huì)選擇購(gòu)買(mǎi)現(xiàn)榨花生油，這樣不僅制作出來(lái)的菜肴更加的美味，同時(shí)還能保證油的質(zhì)量，下面我們一起來(lái)了解下花生油現(xiàn)榨的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
四海網(wǎng)：炸花生米是大多朋友都喜歡吃的食物，尤其是喜歡喝酒的朋友，炸一盤(pán)花生米當(dāng)下酒菜，但是炸花生米也是有技巧的，炸不好容易糊，而且不脆，下面就教大家炸花生米的一些技巧與注意事項(xiàng)�！ ≡鯓诱ɑㄉ�？炸花生米的小竅門(mén) 炸花生米的方法 1
