吃草莓的好處有哪些 草莓的營養(yǎng)價值有哪些
4、醒酒功能。酒后頭昏不適時,可食用鮮草莓100克,有助于醒酒。
5、防癌抗癌。草莓中所含有的鞣花酸能保護人體組織不受致癌物質(zhì)的傷害,且有一定的抑制惡性腫瘤細(xì)胞生長的作用。
吃草莓的壞處:
1、畸形草莓。正常生長的草莓外觀呈心形,但有些草莓色鮮個大,顆粒上有畸形凸起,咬開后中間有空心。這種畸形莓往往是在種植過程中濫用激素造成的,長期大量食用這樣的果實,有可能損害人體健康。特別是孕婦和兒童,不能食用畸形莓。
2、清洗不當(dāng)造成的細(xì)菌感染。由于草莓是低矮的草莖植物,雖然是在地膜中培育生長,在生長過程中還是容易受到泥土和細(xì)菌的污染,所以草莓入口前一定要把好“清洗關(guān)”。
上面內(nèi)容中我們介紹了草莓的好處和壞處,其實草莓只要科學(xué)的吃,就可以避免這些傷害,所以吃草莓的時候要注意挑選,不吃畸形的草莓。
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