更年期的癥狀有哪些 如何有效的預(yù)防更年期的到來
四海網(wǎng)：更年期這個詞對于人們來說太普遍了。不管是發(fā)生在自己身上還是父母身上。都是一個讓人頭疼的問題。更年期綜合癥是一種女性正常的生理現(xiàn)象，而且它的出現(xiàn)會對女性的生活、身體及心理有嚴(yán)重的危害，我們要重視出現(xiàn)的原因，而且也要積極的進行預(yù)防。
更年期綜合癥的病因
1、壓力太大：現(xiàn)在生活節(jié)奏過快、壓力過大、精神緊張，是導(dǎo)致女性更年期提前的一個主要原因，特別是一些競爭激烈、工作壓力大的行業(yè)，不少女性在35歲左右便開始出現(xiàn)絕經(jīng)現(xiàn)象，因為長期持續(xù)不斷的身心付出，使白領(lǐng)女性不堪重負(fù)，身心俱疲，加之白領(lǐng)女性對日常事物的心理感受比較細(xì)膩，精神壓力也相對較大，一般來說性格較為封閉或生活較為富足的女性，往往對生活品質(zhì)的要求更高，想得更多，心理上的陰影也會影響到生理內(nèi)分泌的變化。
2、心理因素：因為心理因素出現(xiàn)如情緒不穩(wěn)定，記憶力下降，多疑，多慮、抑郁、恐懼、煩躁易怒、孤獨、自卑自棄、恐癌心理等，這時家屬及時了解并加強心理護理，給予更多的理解、寬容和支持，就顯得更加重要。
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