更年期的癥狀有哪些 如何有效的預(yù)防更年期的到來
四海網(wǎng)：更年期這個(gè)詞對(duì)于人們來說太普遍了。不管是發(fā)生在自己身上還是父母身上。都是一個(gè)讓人頭疼的問題。更年期綜合癥是一種女性正常的生理現(xiàn)象，而且它的出現(xiàn)會(huì)對(duì)女性的生活、身體及心理有嚴(yán)重的危害，我們要重視出現(xiàn)的原因，而且也要積極的進(jìn)行預(yù)防。
更年期綜合癥的病因
1、壓力太大：現(xiàn)在生活節(jié)奏過快、壓力過大、精神緊張，是導(dǎo)致女性更年期提前的一個(gè)主要原因，特別是一些競(jìng)爭(zhēng)激烈、工作壓力大的行業(yè)，不少女性在35歲左右便開始出現(xiàn)絕經(jīng)現(xiàn)象，因?yàn)殚L(zhǎng)期持續(xù)不斷的身心付出，使白領(lǐng)女性不堪重負(fù)，身心俱疲，加之白領(lǐng)女性對(duì)日常事物的心理感受比較細(xì)膩，精神壓力也相對(duì)較大，一般來說性格較為封閉或生活較為富足的女性，往往對(duì)生活品質(zhì)的要求更高，想得更多，心理上的陰影也會(huì)影響到生理內(nèi)分泌的變化。
2、心理因素：因?yàn)樾睦硪蛩爻霈F(xiàn)如情緒不穩(wěn)定，記憶力下降，多疑，多慮、抑郁、恐懼、煩躁易怒、孤獨(dú)、自卑自棄、恐癌心理等，這時(shí)家屬及時(shí)了解并加強(qiáng)心理護(hù)理，給予更多的理解、寬容和支持，就顯得更加重要。
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