對嗓子好的食材有哪些 用嗓過度吃什么緩解效果好

2018-06-13 11:51:47來源:四海生活百科

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  四海網(wǎng):對于經(jīng)常使用嗓子的人來說,嗓子的好壞十分重要。而日常養(yǎng)護(hù)嗓子也成為了他們必備的事情,而好多人以為胖大海對嗓子特別好,其實胖大海是專門緩解肺熱嘶啞的喲,用不好反而會適得其反。那么怎么養(yǎng)護(hù)嗓子呢?什么食材是對嗓子好的呢?

  對嗓子好的藥材

  金銀花清火、羅漢果潤肺、胖大海養(yǎng)喉……咽喉不舒服的時候,你可能會通過泡藥茶來緩解。

  一些慢性咽炎患者,水杯里一年四季都泡著這些中藥。

  在中醫(yī)看來,咽部不適與慢性咽炎都不是單一的原因所致,其中有寒熱虛實之分,發(fā)病機(jī)制復(fù)雜多變,也需辨證施藥。中藥性味不同,也并不適合所有人群。

  跟著癥狀選清咽藥茶

  胖大海

  緩解肺熱嘶啞

  胖大海性寒,味甘,歸肺、大腸經(jīng)。具有清熱潤肺、利咽開音、潤腸通便等作用。通常用于治療肺熱聲啞、干咳無痰、咽喉干痛、頭痛目赤等病癥。

  因此,對上火、肺熱引起的聲音嘶啞、咽喉不適,適合用胖大海泡水來緩解,與適量蜂蜜一起沖泡,效果更好。

  由于風(fēng)寒感冒引起的咳嗽、咽喉腫痛等不適合用胖大海緩解,對于煙酒過度引起的聲音嘶啞、咽部不適,胖大海也沒有治療效果。

  相反,由于胖大海性味寒涼,脾胃不好的人長期不當(dāng)服用還容易引起腹瀉。

  胖大海不適合長期服用,泡水時,每次不宜超過3枚,過多容易中毒。

  風(fēng)熱感冒引起的咽喉燥痛、干咳無痰、聲音嘶啞,可以用胖大海3枚和甘草3克一起泡水服用。

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