吃什么對(duì)肝臟最好 肝臟有問題多吃這五種食物
對(duì)于不斷接觸到水、空氣和食物中有毒物質(zhì)的現(xiàn)代人來說，平時(shí)多吃一些有助于養(yǎng)護(hù)肝臟的食物是很重要的。
胡蘿卜
胡蘿卜有清熱解毒，潤(rùn)腸通便的作用，其富含β-胡蘿卜素，可中和人體內(nèi)的毒素。新鮮的胡蘿卜排毒效果會(huì)更好。把胡蘿卜打成汁，再加上蜂蜜、檸檬汁，既好喝解渴又能起到清腸排毒的功效。
韭菜
韭菜中含有蛋白質(zhì)、脂肪和多種維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，最宜人體陽(yáng)氣，有鍵胃、提神、強(qiáng)腎等功效，韭菜菜不可以分解體內(nèi)有毒物質(zhì)，還可以將它們排出體外，清理腸內(nèi)沉淀物，真正起到排毒的作用。
蜂蜜
蜂蜜味甘，性平，是滋補(bǔ)排毒的佳品。蜂蜜可以和茶葉沖泡，肝病患者飲用，能增進(jìn)肝糖元物質(zhì)的貯存。提高人體抗感染能力。蜂蜜還有潤(rùn)腸通便作用，對(duì)于輕度的肝硬化患者來說，也有促進(jìn)消化的作用。
上一頁(yè)12下一頁(yè)對(duì)于不斷接觸到水、空氣和食物中有毒物質(zhì)的現(xiàn)代人來說，平時(shí)多吃一些有助于養(yǎng)護(hù)肝臟的食物是很重要的。
魚腥草
魚腥草又叫折耳根，有特異氣味和味道，含蛋白質(zhì)、脂肪和豐富的碳水化合物，有清熱解毒、利尿消腫、開胃理氣等功效。可以將魚腥草搗碎榨汁飲用，也可以把魚腥草洗凈曬干，泡茶飲用。
蒲公英
蒲公英我們?cè)谵r(nóng)村常見的，它又被稱為藥草皇后，用它的葉子泡水喝，能清熱解毒，養(yǎng)肝護(hù)肝，有保肝、強(qiáng)化肝臟的作用，能預(yù)防肝硬化的產(chǎn)生。
中醫(yī)自古就有"藥食同源"的說法，食療即可以用來預(yù)防，又經(jīng)濟(jì)實(shí)用。老話說：藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，只要堅(jiān)持下去，一定能找回健康的自己
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