寶寶夏天喝水的正確方式
寶寶喝水要養(yǎng)成“好習慣”
喝水的“水”，以白開水為宜。醫(yī)生一般都會告訴家長，白開水是最好也是最安全的補水選擇。因為白開水最易于寶寶的身體吸收，還能較快進行新陳代謝，起到調節(jié)體溫、輸送養(yǎng)分等作用。但是，有些家長為了哄著挑剔的寶寶多喝水，往往會精心制作一些“美味”的水，比如葡萄糖水，或白糖水等，有時還會用果汁代替飲水。這些好喝的水可以偶爾為之，如果寶寶經常喝，則很容易攝入過量的碳水化合物，導致肥胖哦。
白開水放涼至40度左右為宜，尤其在夏天，不要讓寶寶喝冷開水甚至冰水，否則容易刺激寶寶嬌嫩的腸胃，引起不適。此外，白開水也要講究新鮮衛(wèi)生，煮開很久以及反復煮開的水，都不要給寶寶喝，以免引起寶寶的腸胃不適，引發(fā)腹脹腹瀉等問題。
家長要從小培養(yǎng)寶寶自覺喝水，以及喝健康水的意識和習慣，這會讓寶寶受益終身，養(yǎng)成健康的生活習慣。
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