榴蓮酥如何制作   有什么營養(yǎng)價值

2018-06-22 16:08:02來源:四海生活百科

   榴蓮酥源自于泰國,屬于一種新奇的糕點,金黃誘人的榴蓮酥以新鮮榴蓮果肉配制的軟滑餡心,配以層次分明、異常松化、做工精細的酥皮,令人食指大動。吃完后淡淡的榴蓮味讓人“榴蓮”忘返。

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  榴蓮酥的做法-榴蓮酥的營養(yǎng)價值

  榴蓮酥的做法

  材料準備

  低筋面粉150克、水80克、無鹽奶油20克、片黃90克、榴蓮肉適量。

  做法步驟

  1、無鹽奶油室溫軟化后,加低粉,分次加水用手揉成光滑面團,包上保鮮膜,松弛20分鐘。

  2、將片黃放到厚實的保鮮袋中,搟成大薄片,冷凍10分鐘。

  3、松好的面團搟成長方形,約片黃的2-3倍,取出片黃放到面片中間

  4、用面片將片黃包好,壓緊上邊,用搟面杖逐漸向下按壓排出空氣,捏緊下邊。搟成盡量大的長方形,長的兩邊向中心線對折,再對折。即四折(疊被狀)包上保鮮膜,放入冰箱冷藏,松弛15分鐘。

  5、取出面團后,第二次四折面團。包上保鮮膜放入冰箱冷藏15分鐘左右。

  6、取出面團,第三次整形。搟成約12厘米寬,切下約1、5厘米的長條狀。

  7、側(cè)面(有層次這面)朝上,將長條一切為二。

  8、將面皮搟薄,放入適量榴蓮果肉。

  9、將薄皮從一端向另一端卷起,捏緊收口處,放入鋪好錫紙的烤盤中?鞠漕A熱220度,中層,約20-25分鐘。

  榴蓮酥的營養(yǎng)價值

  1、高維生素

  榴蓮的營養(yǎng)價值很高,它含有很高的糖份,并且含淀粉11%,糖分13%,蛋白質(zhì)3%,還有多種維生素,脂肪,鈣,鐵和磷等。

  2、全身都是寶

  因為榴蓮屬于熱性的水果,所以吃了榴蓮后九個小時內(nèi)不要喝酒。榴蓮的營養(yǎng)價值豐富,全身都是寶,它的果核都能煮和烤著吃,味道象半熟的甜地瓜,很好吃。榴蓮殼與其他化學物可合成肥皂。

  3、開胃促食欲

  榴蓮的特殊味道雖然爭議很大,可你不知道吧!榴蓮的營養(yǎng)價值還體現(xiàn)于這種特殊的味道中哦!

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