海參最有營養(yǎng)的吃法有哪些 海參的營養(yǎng)價(jià)值是什么

2018-06-25 17:19:25來源:四海生活百科

 

  四海網(wǎng):隨著人們生活水平的不斷提高,人們越來越注重個(gè)人養(yǎng)生了,其實(shí)飲食中很多的食物都具有滋補(bǔ)性的作用,對改善和調(diào)理人體健康有很大的幫助,像海參就是比較常見的。不過每一種食物都需要掌握正確的食用方法,才能發(fā)揮更好的養(yǎng)生保健價(jià)值,那么海參最有營養(yǎng)的吃法有哪些?下面隨小編一起來看看吧~

  海參同人參、燕窩、魚翅齊名,是世界八大珍品之一。海參不僅是珍貴的食品,也是名貴的藥材。據(jù)《本草綱目拾遺》中記載:海參,味甘咸,補(bǔ)腎,益精髓,攝小便,壯陽療痿,其性溫補(bǔ),足敵人參,故名海參。海參具有提高記憶力、延緩性腺衰老,防止動(dòng)脈硬化以及抗腫瘤等作用。

  第一:海參和其他肉一起做,如羊肉海參湯,豬肉海參湯,羊肉海參湯有藥效,對于陽萎,小便頻數(shù)的患者極為有效。豬肉海參湯適用于體弱多病,抵抗力低者,同時(shí),產(chǎn)婦也適用。

  第二:海參做粥,營養(yǎng)價(jià)值很豐富。做海參粥的時(shí)候,里面要加點(diǎn)姜絲,能夠暖胃。海參粥受到很多老年人,尤其是體弱虛寒的老人,還有就是產(chǎn)婦,吃點(diǎn)海參粥,對恢復(fù)身體效果頗好。

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