腰果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些 腰果的食用禁忌有哪些
【腰果適合人群】:一般人群均可使用
⒈ 腰果含油脂豐富,故不適合膽功能嚴(yán)重不良者、腸炎、腹瀉患者和痰多患者食用;
、 腰果含的脂肪酸屬于良性脂肪酸的一種,雖不易使人發(fā)胖,但仍不宜食用過多,尤肥胖的人更要慎用。
、 腰果含有多種過敏原,對(duì)于過敏體質(zhì)的人來說,可能會(huì)造成一定的過敏反應(yīng)。
【腰果食療作用】:腰果性味甘、平,有降壓、益顏、延年益壽、利尿降溫之功效。
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