天熱胸悶氣短怎么回事 夏天胸悶氣短應該如何緩解

 　　四海網(wǎng)：炎熱的夏天已經(jīng)漸漸深入。最熱的三伏天也即將來到。天熱很難受，一動就是一身汗。然而有些人天一熱總感覺胸悶氣短，無力，動一動就累，特別想睡，而且醒來頭沉，心煩精神緊張氣躁等。這是怎么回事呢？下面隨小編一起來看看吧~

　　天熱胸悶氣短怎么回事

　　一、正常原因

　　1、傷了陽氣

　　夏季天氣炎熱時，陽氣都到外面來了，導致里面的陽氣不足，就容易出現(xiàn)胸悶、氣短、多汗等癥狀。

　　夏天為什么會傷陽氣？

　　一般來說，夏天應該是陽氣比較旺的時候，中醫(yī)有一句話叫“陽逢陽旺，陰逢陰盛”，很多人會問，那為什么這個時候還要養(yǎng)陽？其實，到了夏天人體容易出汗，“陽加于陰謂之汗”，出汗離不開陰和陽，人之所以能出汗就是因為陽在后面，推動著陰從身體里出來，叫汗。所以，如果汗出的多，傷的不僅僅是陰，一開始是“氣陰兩傷”，時間長了就是“陰陽兩傷”了。有時候大汗以后，人會感覺非常疲乏勞累，其實就是傷了陽氣的表現(xiàn)。此外，天熱時人的本能反應是尋求降溫，但如果降溫過了頭也會傷陽。比如空調(diào)溫度太低，時間長了就容易傷陽氣，容易造成一些“空調(diào)病”。再比如，吃的或喝的太涼，喝冰鎮(zhèn)啤酒不過癮，還要再加冰塊，也會傷到陽氣。