產(chǎn)后媽媽吃什么對皮膚好 什么水果有美白護(hù)膚的功效
水果推薦
水果有美顏作用的說法古已有之。荔枝、櫻桃、紅棗、橙、橘、柑、香蕉、蘋果等均富含維生素A,有助于祛除已死去的舊細(xì)胞,達(dá)到潤膚、減少皺紋之作用。
荔枝:
果肉多漿,集多種營養(yǎng)成分于一身,有通神、益智、潤膚之效。
櫻桃:
以“水果的眼睛”著稱,營養(yǎng)豐富,其所含的微量元素鐵居百果之首,維生素 A、B、C 的含量也名列前茅。這些營養(yǎng)成分對滋膚、美顏很有好處。
西瓜:
吃剩下的西瓜皮請不要扔掉,可用來擦洗臉部皮膚。幾分鐘后,再用清水洗凈,涂上一點面脂。長期堅持下去,可使面部皮膚白皙細(xì)嫩。
菠蘿:
粗糙的皮膚可用煮過的菠蘿汁擦洗,天長日久,不僅能清潔滋潤皮膚,還可以防止長瘡。
新媽媽們還可以使用孕婦護(hù)膚山茶油涂抹在臉上,能夠有效補(bǔ)充肌膚所需營養(yǎng)。山茶油具有護(hù)膚保濕、祛斑、消痘、除皺、淡化黑眼圈眼袋等作用,還可以淡化和去除妊娠紋,新媽媽們都可以備上一瓶。
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