孕婦吃香瓜拉肚子怎么辦  吃香瓜要注意些什么

 　　四海網(wǎng)：香瓜顧名思義因其味甜而得名，香瓜是一種消暑瓜果,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,加上味美香甜,是人們喜愛(ài)的水果之一，那么你知道孕婦吃香瓜拉肚子是怎么回事?吃香瓜應(yīng)該注意些什么?一起來(lái)看看吧。

　　孕婦吃香瓜會(huì)拉肚子嗎

　　吃多了可能會(huì)拉肚子。

　　香瓜是一種寒性水果，吃多了容易刺激腸胃，使腸胃受寒受涼，引起身體的不適，進(jìn)而就容易出現(xiàn)腹痛腹瀉等身體不適的癥狀。所以準(zhǔn)媽媽要注意，每次不要吃太多香瓜，200-300克即可。

　　孕婦吃香瓜拉肚子怎么辦

　　1、多喝熱水

　　多喝熱水能促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，幫助香瓜在體內(nèi)的消化吸收，而且還能為機(jī)體補(bǔ)充拉肚子流失的水分，平衡電解質(zhì)，從而有助于腹瀉痊愈。

　　2、 喝熱姜茶

　　熱姜茶有一定的驅(qū)寒保暖作用，喝點(diǎn)熱姜茶可以有效的減輕體內(nèi)的寒涼之氣，改善孕婦受寒受涼引起的腹瀉。

　　3、食用止瀉食物

　　孕婦吃香瓜拉肚子的話，建議吃點(diǎn)蒸蘋(píng)果、加鹽的白粥、大蒜等具有止瀉作用的食物，在一定程度上可以緩解腹瀉的不適。

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