高血壓患者可以吸煙嗎 高血壓注意的事項有哪些
二、高血壓要注意什么？
出現(xiàn)高血壓的人不可以抽煙，除此之外，患者在生活中還要注意下面幾點：
1、拒絕加工食品
相信大家都知道，出現(xiàn)高血壓的人應(yīng)該保持低鈉飲食，然而很多加工食品的中鹽都是放的太多的，所以高血壓患者應(yīng)該盡量避免食用加工的食物，例如薯片、臘腸、火腿等。最好保持飲食清淡，多吃水果蔬菜。
2、控制體重
對于體重超標(biāo)的高血壓患者來說，如果可以減輕部分體重，對于控制病情有著不錯的幫助。當(dāng)然，控制體重不僅僅是靠飲食，運動也是非常重要的。建議可以根據(jù)自身實際情況，選擇合適自己的運動方式。
3、正確對待壓力
現(xiàn)在很多人的壓力都是比較大的，時常處于緊張的情緒中，很可能會讓血壓上升的。所以對于壓力，患者要學(xué)會正確的對待，如果感覺最近的壓力比較大，不如給自己稍微放松一下，出去走走。
4、堅持用藥
出現(xiàn)高血壓需要長期的堅持用藥的，不能自己隨意停藥、更換治療方案，如果血壓可以控制住，則可以聽從醫(yī)生建議，根據(jù)實際情況，適當(dāng)減少用藥。如果自己隨意停藥，很可能會誘發(fā)高血壓危象或者是嚴(yán)重的心律失常。
總而言之，有高血壓的情況，一定不要抽煙，除此之外，最好也是不要喝酒的，如果真的要喝，一定要限量。
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