黑木耳的功效有哪些 黑木耳真的可以清血管嗎
現(xiàn)代醫(yī)學研究從黑木耳中分析出多種生物活性物質，其中黑木耳多糖作用突出，有科學家從黑木耳中分離出了一個多糖，由L-巖藻糖、L-阿拉伯糖、D-木糖、D-甘露糖、D-葡萄糖、葡萄糖醛酸等組成�？茖W研究發(fā)現(xiàn)黑木耳多糖對我們身體的血液系統(tǒng)具有多方面影響，如用木耳多糖50毫克/千克給小鼠靜脈注射、腹腔注射、灌胃，發(fā)現(xiàn)任何一種處理方式都能對小鼠血液產(chǎn)生明顯的抗凝作用。
科學研究人員通過抗血栓形成實驗發(fā)現(xiàn)，兔子口服木耳多糖18.5毫克/千克，可以明顯延長特異性血栓及纖維蛋白血栓的形成時間、縮短血栓長度、減輕血栓濕重和干重、減少血小板數(shù)、減低血小板黏附率和血液粘度，從而最終達到抗血栓作用。還有研究報道，以每天300毫克/千克的黑木耳多糖對高血脂癥小鼠連續(xù)給藥12周，結果發(fā)現(xiàn)小鼠血清總膽固醇含量和動脈粥樣硬化指數(shù)明顯降低了。
眾多科學數(shù)據(jù)表示，黑木耳多糖的確具有保護血管組織的功效，因此可以認為它具有一定的“清血管”作用。
需要特別注意的是，日常生活中，在均衡膳食的前提下，適當多吃些黑木耳，還是非常鼓勵和推薦的。但是絕不能以木耳代替藥物，以免延誤病情。另外，因黑木耳有活血抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用;孕婦不宜多吃。
相關推薦
雞蛋營養(yǎng)豐富，深受人們喜愛，許多人都喜歡吃雞蛋、蛋白粉來增肌，吃多了對健身會起到一定的副作用，健身飲食講究營養(yǎng)均衡，那么增肌吃雞蛋還是蛋白粉?
四海網(wǎng)：現(xiàn)如今有太多的人喜歡抽煙了，都是很享受那一種吞云吐霧的感覺，大家都知道抽煙對身體有害，但仍然是戒不了。高血壓在生活中很常見，患者在生活中有很多注意事項，那么高血壓可以抽煙嗎？下面隨小編一起來看看吧~ 一、高血壓可以抽煙嗎？為什
四海網(wǎng)：人體內(nèi)的尿酸大約有1200毫克，每天新生成約600毫克，同時排掉600毫克，處于平衡的狀態(tài)。但如果體內(nèi)產(chǎn)生過多來不及排泄或者尿酸排泄機制退化，則體內(nèi)尿酸滯留過多，當血液尿酸濃度大于7毫克/分升，就會導致痛風。那么如何排除體內(nèi)過多的尿酸呢？下
薏米大家都非常熟悉，有清熱祛濕解毒、利于消腫等功效，宮寒是很多女性容易出現(xiàn)的病癥，許多人把薏米與宮寒結合一起，那么宮寒可以吃薏米嗎?薏米有哪些飲食禁忌?
