夏季應(yīng)該怎樣預(yù)防汗臭？
炎熱的夏季，稍一活動(dòng)就渾身是汗，身體出汗或多或少都會(huì)散發(fā)汗味�？墒怯械娜诉@種味道特別大，稱之為汗臭。按中醫(yī)說(shuō)，汗臭是排除體內(nèi)毒素的味道，因此汗臭也并非壞事。但是經(jīng)常汗臭而且味道很大我們就需要調(diào)整了。
少吃生冷、油炸食物。吃飯的時(shí)間要符合規(guī)律，晚飯后就不要再吃了。
吃飯的量要正常，老話說(shuō)的好，早飯要吃好，但要吃的豐富，午飯要吃飽，飯飯吃的少。每餐不要吃的過(guò)多。
以上是飲食上的要求，下面我們談?wù)勅绾斡弥兴幊ズ钩簟?/strong>
吃清涼解表藥，如薄荷。薄荷主要用于發(fā)汗，把身體濁氣盡量排除體外，之后出汗就不臭了。但在發(fā)汗的過(guò)程中可能會(huì)更臭。
為了不讓治療期間出來(lái)的汗臭，可以用芳香化濕藥，如藿香、佩蘭、白豆蔻這類藥，不僅能幫助人出汗，盡快排除體內(nèi)濁物，同時(shí)還有芳香的味道，中和汗臭的味道。
還可以吃炎腎利濕藥，如豬苓、茯苓、澤瀉等中藥，把人的濁氣通過(guò)尿液排出體外，不在從汗液排除，汗臭自然就沒(méi)有了，腎濁的人更適合用這種方法
在服藥的同時(shí)，還可以通過(guò)佩戴佩蘭香袋，或?qū)⑥挂虏�、薄荷放入水中淋浴，從表面改善汗臭味效果�?huì)更好。
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