什么是心理中暑 心理中暑的癥狀有哪些

　　心理中暑是什么癥狀

　　1、情緒莫名煩躁，經(jīng)常因小事和他人爭(zhēng)執(zhí)。

　　2、內(nèi)心燥熱、頭腦糊涂，容易忘事，經(jīng)常丟三落四。

　　3、情緒低落，對(duì)任何事缺乏興趣，對(duì)他人缺乏熱情，早晨心情還稍好，下午變壞，晚上則加劇。

　　4、行為古怪，常會(huì)固執(zhí)地重復(fù)一些生活動(dòng)作。

　　5、還有一些人力求完美的傾向?qū)е滤麄冊(cè)诠ぷ髦谐霈F(xiàn)失誤，盲目自責(zé)。這種情緒持續(xù)長(zhǎng)久，容易患心血管方面的疾病。

　　6、身體上也有一些中暑的癥狀，如頭痛頭脹、胸悶、心跳加快和睡眠差等。

　　容易心理中暑的人群

　　一般不善與人溝通、長(zhǎng)期處于緊張壓力下、心理承受力脆弱、爭(zhēng)強(qiáng)好勝者、處于更年期及身患高血壓、糖尿病、哮喘等疾病的人群，很容易出現(xiàn)“心理中暑”。

　　如一天都悶在室內(nèi)的常常加班的上班族及學(xué)生們一定要多注意了。特別辦公室白領(lǐng)，常常加班、飲食不規(guī)律，每天面臨還貸、職場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)等壓力。

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