吃無花果干會不會長胖 無花果的營養(yǎng)價值

2018-07-07 16:23:57來源:四海生活百科

   四海網(wǎng):無花果是一種開花植物,無花果中含蘋果酸、檸檬酸等,有健胃清腸、消腫解毒等功效,那么吃無花果會不會長胖呢?無花果干泡水喝的功效作用有哪些?

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  吃無花果干會不會長胖

  吃無花果干不會發(fā)胖。無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能幫助人體對食物的消化,促進食欲,又因其含有多種脂類,故具有潤腸通便的效果。所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積,進而起到降血壓、預防冠心病的作用。

  無花果干吃不會上火,是營養(yǎng)價值高的水果,有清熱解毒,能幫助人體對食物的消化,促進食欲,因其含有多種脂類,具有潤腸通便的效果。

  無花果干泡水喝的功效作用

  1、無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能幫助人體對食物的消化,促進食欲,又因其含有多種脂類,故具有潤腸通便的效果;

  2、無花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可減少脂肪在血管內(nèi)的沉積,進而起到降血壓、預防冠心病的作用;

  3、無花果有抗炎消腫之功,可利咽消腫;

  4、未成熟果實的乳漿中含有補骨脂素、佛柑內(nèi)酯等活性成分,其成熟果實的果汁中可提取一種芳香物質(zhì)苯甲醛,二者都具有防癌抗癌、增強機體抗病能力的作用,可以預防多種癌癥的發(fā)生,延緩移植性腺癌、淋巴肉瘤的發(fā)展,促使其退化,并對正常細胞不會產(chǎn)生毒害。

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