常吃杏仁的好處有哪些 杏仁的食用禁忌有哪些(2)
杏仁的食用禁忌有哪些
雖然杏仁有許多的藥用、食用價(jià)值，但不可以大量食用。杏仁含有毒物質(zhì)氫氰酸（100克苦杏仁分解釋放氫氰酸100～250毫克。氫氰酸致死劑量為60毫克。甜杏仁的氫氰酸含量約為苦杏仁的三分之一），過量服用可致中毒。所以，食用前必須先在水中浸泡多次，并加熱煮沸，減少以至消除其中的有毒物質(zhì)；產(chǎn)婦、幼兒、實(shí)熱體質(zhì)的人和糖尿病患者，不宜吃杏及其制品。
通過以上的介紹，我們知道了杏仁的好處與壞處有什么，一般在時(shí)食用的時(shí)候我們可以打成豆?jié){來食用，而且杏仁的做法也特別的多，正確食用的話，可以起到生津止渴、潤肺、通便的功效，不過需要注意的就是杏仁是不能多吃的，對(duì)身體會(huì)有影響。
相關(guān)推薦
山楂的營養(yǎng)價(jià)值有哪些 常吃山楂的好處有哪些
四海網(wǎng)：一般來說，山楂是一種老少皆宜的食物，尤其是有的朋友消化不好，吃一點(diǎn)山楂能過幫助開胃。有個(gè)小朋友平時(shí)飯量不大，媽媽不妨買一點(diǎn)山楂片給孩子吃，吃了過后，保證孩子胃口大開。山楂當(dāng)中含有豐富的鈣和鐵，小孩子的身體處于生長發(fā)育期，需要大量
山楂是很多小孩喜歡吃的食物，孕婦也特別喜歡吃，但是吃多了也容易出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象，因而食用山楂則要謹(jǐn)慎些。山楂有很豐富的營養(yǎng)，其功效也是極強(qiáng)大的，山楂活血化瘀功效極好，那么山楂活血化瘀有何作用與價(jià)值呢?
芝麻糊，主要是由黑芝麻和糯米經(jīng)過加工制作而成的。黑芝麻是常見的黑色保養(yǎng)品，對(duì)于頭發(fā)的保養(yǎng)起到很好的作用，同時(shí)還能夠減少白頭發(fā)的生長。除此之外，黑芝麻糊的功效還有很多，會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生很好的保健作用。那么，黑芝麻糊的功效及作用有哪些?我們一起來看看
生蔥熟蒜許多人都愛吃，生蔥中含有一種植物殺菌素,具有很強(qiáng)的殺菌作用，吃生蔥可以起到減肥的作用，增強(qiáng)食欲，預(yù)防感冒，那么吃生蔥還有哪些好處呢?
