凌晨三點鐘醒來睡不著覺是咋回事 凌晨三點多來醒來就睡不著是什么病
小編也有體會凌晨三點鐘會突然醒了，然后就睡不著了，非常痛苦，那這是怎么回事？凌晨三點鐘醒來睡不著是不是得了什么病呢？我們一起來看看吧。
凌晨三點醒來睡不著是什么病
原因很復(fù)雜，不只是失眠那樣，如果只是輕微的。那么過幾天就會好，嚴重的就要考慮身體內(nèi)部疾病。
1、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病：如腦外傷、腦腫瘤、腦血管疾�。X出血、腦梗塞）、帕金森病、老年性癡呆、癲癇、偏頭痛等。
2、呼吸系統(tǒng)疾�。喝缏灾夤苎�、慢性阻塞性肺氣腫等。
3、泌尿系統(tǒng)疾�。郝阅I功能衰竭時的睡眠，常常是短而破碎，只有腎透析或 腎移植才能有效解決。糖尿病、尿崩癥、泌尿系統(tǒng)感染引起的尿頻，也可以干擾 睡眠。
寅時是指凌晨3點到5點，肺經(jīng)當令，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應(yīng)用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
這個時候一定要有好的睡眠，否則你的肝就養(yǎng)不起來。在這個時候陽氣生發(fā)起來，而這個時候叫丑時，丑時是什么樣子呢？丑字就像是手被勒住了，就好比這個時候陽氣雖然生發(fā)起來，但你一定要有所收斂，有所控制，就是說升中要有降。所以要想養(yǎng)好肝血，1點到3點要睡好。
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