吃芹菜有什么好處 芹菜怎么做好吃(2)
美味芹菜食譜
芹菜小湯
材料:芹菜150克,奶油50毫升,牛奶150毫升,面粉適量。
做法:
1、芹菜洗凈去葉切段,用150毫升水煮開。
2、將食鹽、奶油及2匙面粉調(diào)入牛奶內(nèi),一并倒入芹菜湯中,一滾即成。
功效:此湯清淡適口,鮮香開胃,具有益胃養(yǎng)陰,止血通淋的功效,糖尿病、小便出血、小便淋痛者均可常食。
糖醋芹菜
材料:芹菜500克,糖、醋各適量。
做法:
1、將嫩芹菜去葉留莖洗凈,入沸水氽過,待莖軟時,撈起瀝干水
2、切寸段,加糖、鹽、醋拌勻,淋上香麻油,裝盤即可。
本菜酸甜可口,去膩開胃,具有降壓,降脂的功效,高血壓病患者可常食。
涼拌芹菜
材料:西洋芹菜300克、芥末2大匙、紅辣椒2支、醬油適量。
做法:
1、先把西洋芹菜去葉留莖,然后洗干凈、切成斜片狀,接著用熱水燙1分鐘,撈出后用冷開水漂涼、瀝干水分備用;
2、把紅辣椒洗凈、去蒂籽、切成細絲,然后跟燙好的芹菜放在大碗內(nèi)備用;
3、把芥末放到碗里,加入醬油、適量水拌勻即可,然后淋在芹菜上面即成。
功效:熱量低,可促進胃腸蠕動、減少身體水分積聚,還可防止人體內(nèi)脂肪堆積。
相關(guān)推薦
甜水面是四川非常出名的一道面食,因為重用復(fù)制醬油,口味回甜而得名,那怎么在家也能做出好吃的甜水面呢?做法是什么樣的呢?我們一起來看看吧。
天氣越來越熱,涼席馬上也要派上用場了,但是放了快一年了的涼席,會不會張螨蟲呢?那需不需要清洗殺蟲呢?那是當然了,涼席非常容易滋生螨蟲,也需要殺蟲,那涼席多久洗一次,怎么殺死螨蟲呢?來學(xué)習(xí)一下吧!
洗衣機都有童鎖功能,防止孩子在洗衣機使用的時候開啟洗衣機造成不好的結(jié)果,那按了童鎖鍵怎么解除呢?關(guān)于怎么解除洗衣機童鎖的問題,和小編一起來看看吧。
修容棒真心是化妝品中的救場寶貝,不僅完美的妝容那可真是缺他不可,有了他感覺自己能更美八個度。怎么使用修容棒,小編安利這份教程,簡直太詳細了,快來看!