防止空調病的有效方法

       夏季到了，天氣越來越熱，很多家庭開始使用空調了。如果使用空調不注意，很容易得空調病。

　　首先一年中剛開始使用空調時，要記得先清洗，防止灰塵和怪味。

　　空調房要經常開窗通風，保持空氣流通，以減少室內空氣污染。

　　在空調房里，可在人旁邊放一盆水或者加濕器，防止干燥引起人不舒服。

　　空調溫度不要開的太低，室內外溫差太大了，人從空調房里出來容易中暑。

　　不要長時間呆在空調房里，可以多吃一點水果。

　　平時要多加強體育鍛煉，多去呼吸自然空氣，遠離空調。

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