怎么快速緩解痛經(jīng) 痛經(jīng)怎么才能快速止痛

2018-08-25 10:29:09來源:四海生活百科

痛經(jīng)怎么才能快速止痛 痛經(jīng)怎么快速緩解 

  四海網(wǎng):很多女孩子都有痛經(jīng)的經(jīng)理,大多數(shù)時候他們會喝一些紅糖水緩和,不過專家表示喝紅糖水的方法用處并不大,有時過度吃甜食,反而會增加焦慮感。那么怎么才能快速緩解痛經(jīng)呢?下面小編就教給大家一些緩解痛經(jīng)的妙招。

  痛經(jīng)怎么緩解

  1、痛經(jīng)是可以治愈的。只要生活按規(guī)律,并能夠保證充足的睡眠。在月經(jīng)期間不用涼水洗頭和洗腳。

  2、益母棗茶,用益母草15克、大棗30克加紅糖適量煎煮后服用,每日一劑,早晚服。

  3、按摩法,病人仰臥于床,先將兩手搓熱,然后將兩手放在少腹部,先由上至下按摩60~100次,再從左至右按摩60~100次,最后轉(zhuǎn)圓按摩60次,以局部皮膚紅潤為宜,每日早晚各一次。

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