秋天身上癢是怎么回事 秋天身上癢怎么辦
秋天身上癢該怎么辦
主要就是加強(qiáng)自身的清潔度，如果是衛(wèi)生問題就需要好好的進(jìn)行清理，如果是有皮膚疾病，就需要好好的進(jìn)行治療，還是有很大的用處的。不過還是需要很好的進(jìn)行皮膚的護(hù)理。
1、注意增強(qiáng)體質(zhì)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。早晚穿脫衣裳前后進(jìn)行全身自我按摩，以促進(jìn)皮膚微循環(huán)，減輕皮膚干燥程度。
2、還有一個(gè)簡單可行的方法：每天適量飲茶也有助于防止皮膚瘙癢，因?yàn)椴枞~里含有豐富的微量元素錳。錳是人體所必需的多種微量元素之一，錳元素對人體皮膚有顯著的保護(hù)作用，能增強(qiáng)人體抗皮炎的能力。
3、多吃豆類和雜糧等食物。由于維生素b族對人體的新陳代謝機(jī)能起著至關(guān)重要的作用，缺乏維生素b族會(huì)使體內(nèi)的新陳代謝產(chǎn)生障礙，影響細(xì)胞功能，容易引發(fā)皮炎、痤瘡等皮膚問題。因此，我們要多吃富含維生素b族的食物，如麥麩、豌豆、糙米、黃豆，以及酵母、香菇等。
4、還可常吃花生、核桃、芝麻、榛子、腰果等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等，因?yàn)槿梭w缺乏亞油酸，皮膚會(huì)變得干燥，鱗屑增厚，易產(chǎn)生瘙癢感。
5、皮炎也是我們常見的一種瘙癢性的皮膚病,往往患者的皮膚上會(huì)長有小紅色的疙瘩,巨癢無比,會(huì)讓人忍不住的去抓撓。一旦確診是皮炎的話,可以口服腎上腺皮質(zhì)激素、強(qiáng)的松、鈣劑等,這些藥物都是抗過敏的,特別要注意的是治療期間不可以吃超過兩顆雞蛋。
