拉肚子是怎么回事 腹瀉的食療方
拉肚子雖然不是什么大病,但是真的是非常難受,嚴(yán)重的拉肚子會降低身體抵抗力,還能造成脫水,關(guān)鍵是難受啊,除了吃藥之外,怎么吃一些治療或者緩解腹瀉拉肚子的食療方呢?我們一起來看看吧。
拉肚子的原因
拉肚子即腹瀉,其常見原因有:拉肚子雖算不上什么大病,但對身體的傷害卻不能忽視。嚴(yán)重的拉肚子是很有可能引起我們的身體的脫水和身體電解質(zhì)的功能紊亂的,身孩子說可能危及生命也不為過,尤其是老人和兒童。
消化不良、食物中毒、情緒緊張、豆類食品、胰臟疾并癌癥、通便劑、制酸劑、咖啡因、寄生蟲、結(jié)腸炎、病毒、病菌或其他微生物、喝了不干凈的水、吃了變質(zhì)的食物、食物或化學(xué)物質(zhì)過敏等,均可能引起腹瀉。
盤點能夠治療腹瀉的食療方
1、芡實山藥粥
制用方法:芡實、干山藥各30克,糯米50克,沙糖適量。將芡實、山藥、糯米洗凈后加沙糖,同煮成粥。供四季早晚餐食用,溫?zé)岱?/p>
功效功用:補脾胃,滋肺固腎。適用于治療脾虛腹瀉,腎虛遺精,慢性久痢,虛勞咳嗽。
2、大棗糯米粥
制用方法:山藥400克,薏苡仁500克,荸薺粉100克,大棗50克,糯米2500克,白糖250克。將薏苡仁淘洗干凈,山藥打成粉。用薏苡仁、糯米、大棗入鍋煮粥,煮至薏苡仁開花,糯米熟爛時,將山藥粉撤入鍋內(nèi),邊攪邊撒,約隔20分鐘后,將荸薺粉撤入鍋內(nèi),攪勻,停止加熱,將粥盛入碗內(nèi),每碗加白糖25克。每次食1小碗,每日2~3次,溫?zé)崾场?/p>
功效功用:補益中氣,健脾除濕。適用于脾胃虛弱,食少便溏,乏力等癥。